мини-курс
1/ как танцевать на очень простых движениях (ч1)
Длительность: 12 мин
Этот урок можно делать БЕЗ разминки
Можно смотреть с детьми: да

РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
  • Узнаешь, что можно танцевать даже на «не танцевальных» движениях
  • Отделишь голову и плечи так, что будет казаться, что ты не человек
  • Если болит шейная зона, то вероятность 85%, что станет легче

ТРЕКИ:
Rupert Holmes - Escape
2/ как танцевать на очень простых движениях (ч2)
Длительность: 11 мин
Этот урок можно делать БЕЗ разминки
Можно смотреть с детьми: да, 12+

РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
  • Научишься импровизировать на движениях, которые умеют даже дети 2-х лет
  • Начнешь лучше себя ощущать в пространстве, ибо наладишь связь с каждой клеточкой тела
  • Выпрямишься и раскроешь плечи

ТРЕКИ:
Zoloto - Осенний пожар
Miyagi - Music is love
Задание на отработку
Импровизируй, используя только изоляции. Начни менять движения каждые 8 счётов, затем сократи до 4, потом до 2. Постепенно попробуй уйти от счёта и переключаться по музыке или собственному ощущению. Следи за качеством изоляций и используй их в разной последовательности