12/ Убираем суету из танца (особенно в быстрых треках)
Длительность: 11 мин
Для этого урока подходит общая разминка
Можно смотреть с детьми: да

РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
  • Ты научишься полностью управлять музыкой, а не чтобы музыка управляла тобой
  • Сможешь замедляться и не торопиться даже под быстрые треки
  • Научишься кайфово выделять нужные звуки
  • Сможешь успокаиваться и кайфовать в любом месте

ТРЕКИ:
Party Rock Anthem - LMFAO, Lauren Bennett, GoonRock
кукушка - лампабикт
Задание на отработку
Есть 3 варианта:

1) Выбери быстрый трек и станцуй под него без суеты, используя лайфхаки из урока

2) Выбери любой трек и сделать практику на дыхание - если тебе актуальнее успокоиться и ощутить себя "в моменте" а танце

3) Можешь объединить и импровизацию под быстрый трек и практику на дыхания