ноги
1/ ноги на месте
Длительность: 8 мин
Для этого урока подходит общая разминка

Посмотреть на YouTube

РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
  • Узнаешь как ненапряжно включить ноги в танец
  • Разовьешь координацию в теле
ТРЕКИ:
Polina Offline -Маска
Тося Чайкина - Незнакомая душа
Задание на отработку
Импровизировать на месте, включая ноги в танец
2/ ноги с перемещением
Длительность: 7 мин
Для этого урока подходит общая разминка

Посмотреть на YouTube

РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УРОКА:
  • Научишься перемещаться в пространстве
  • Станешь танцевать в разные стороны и амплитуднее
ТРЕКИ:
Марія Чайковська, Евгений Соя - Люблю
I Go To Sleep
Задание на отработку
Импровизируй перемещаясь или включая ноги на месте
домашнее задание
Импровизируй, меняя танцевальную основу. Например, ты включаешь трек и начинаешь танцевать ТОЛЬКО на изоляциях. Спустя примерно 10-15 секунд, начинаешь импровизировать ТОЛЬКО на волнах в теле. Спустя еще вемя используешь ТОЛЬКО ликивд и тд. По очереди используй все темы, что мы изучили, радели их на целый трек:
  1. Изоляции
  2. Волны в теле
  3. Волны в руках
  4. Ликивд
  5. Обтекаемые формы
  6. Ноги
Видео скидывай в наш общий чат)
Промежуточная анкета